“蛙泳膝”不可不防

游泳是非常受大众欢迎的运动项目,而蛙泳则是人们参与游泳时较常采取的泳姿之一。游蛙泳时,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水。游蛙泳时,较为省力,易长时间游...
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欢乐生肖常犯的错误及八条建议!

1、欢乐生肖中的双手做反向运动我以前也是这个姿势,以及我看泳池里绝大多数人,都是双手如同双叶螺旋桨一样反向划水。事实上,在欢乐生肖中,当一只手在划水时,另一只手是应该尽量伸向前方,把身...
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欢乐生肖多久可以学会?

1.从来没有下过水能学会游泳吗?我的回答很简单,相信自己,学会游泳是没有问题的!游泳虽是在水中进行,具备一定危险性,但不要将游泳学习的危险以及难度过度放大,只要认真按照教练要求去执...
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