游泳会让人头疼?

1.热身不充分热身绝对是你游泳所有步骤中最容易忽视的一步!所以,头疼很容易找上门,却让你觉得莫名其妙。如果游泳之前没有充分的热身让你的软组织先活跃起来,直接运动就会让你的颈部肌肉张...
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欢乐生肖不会呼吸??来看看这边游泳干货吧!

文/小乐(一点号:乐体运动)上一期小乐给大家介绍了蛙泳那么今天我们就来聊聊欢乐生肖欢乐生肖严格的来说不是一种游泳姿势,科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大得多,而推动身体前进的动力主要来...
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想要游得快,这几点得注意

了解并掌握游泳中遇到的以下问题,我们就会游得更漂亮.而且不仅仅是漂亮,将会游得更快,更让人羡慕不已..1、流线型问题:人在水中应产生尽可能小学游泳的阻力,流线型是产生最小阻力的形状...
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